Trainingsbeginn: 22:36:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:27 Std.

Herzfrequenz: 115 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37 / 44.2 km/h

Pace: 1:37/km / 1:21/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 75 / 104 U/min

Leistung (Watt): 185 / 185 W

Normalisierte Leistung: 184 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1012 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth