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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:55:00 Std.

5 km

110 m

etwas härter (5 / 10)

EnduPower

Grundlagenausdauer

Wolkig bei 5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufen (Ochsenberg) und ein bisschen Kraft

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