Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
11:47:33 Uhr
02:39:47 Std.
02:40:34 Std.
02:40:46 Std.
156 / 173 bpm
79.35 km
29.8 / 59 km/h
2:0/km / 1:01/km
422 m
90 / 118 U/min
hart (6 / 10)
2885 kCal
Rennrad-3 Wilier
Grundlagetraining 2
Wilier
zur Silke
Sonnig, heiter bei 12 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
ab der Silke GW und kalt,
das zweite mal im heurigen janhr mit Sommertrikot, Ärmlingen, Knielingen und Schwechater Windjake