Trainingsbeginn: 08:54:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:32 Std.

Herzfrequenz: 111 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.36 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 46.9 km/h

Pace: 1:57/km / 1:16/km

Höhenmeter: 717 m

Trittfrequenz: 68 / 105 U/min

Leistung (Watt): 176 / 240 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1454 kCal

Strecke: Hallein-Wiestal