Trainingsbeginn: 19:15:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:27 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.09 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 55.3 km/h

Pace: 2:33/km / 1:05/km

Höhenmeter: 505 m

Trittfrequenz: 74 / 95 U/min

Leistung (Watt): 141 / 600 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.13]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 671 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: 3 Bears Runde

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)