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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

08:45:00 Uhr

03:15:00 Std.

20 km

6.2 km/h

9:40/km

500 m

hart (6 / 10)

XC-Skiing

Fahrtspiel

Schneeschauer bei -1 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


G-Buschberg: alles ungespurt; sehr anstrengend (allein), aber ungeheuer schön

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