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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

123 / 180 bpm

28 km

28 km/h

2:08/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometer

Grundlagenausdauer

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


180 Watt; 80 rpm

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