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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:05:39 Uhr

02:02:21 Std.

02:01:24 Std.

01:59:57 Std.

01:59:54 Std.

137 / 240 bpm

49.77 km

24.6 / 38.8 km/h

2:26/km / 1:32/km

78 / 181 U/min

202 / 586 W

214 W [1.06]

0.64

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1471 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Wolkig bei 4.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


4,8°C, H14, trocken, 2 Einheiten zu je 8mal LC 1/1min dazwischen GA1

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