Trainingsbeginn: 17:00:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:31:13 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:00 Std.

Dauer mit Leistung: 03:31:13 Std.

Herzfrequenz: 129 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.7 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 55.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 79 / 109 U/min

Leistung (Watt): 293 / 475 W

Normalisierte Leistung: 312 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3791 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Ventoux

Wetter: Indoor bei 18 ° C