angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:13 Std.
Herzfrequenz: 129 / 142 bpm
Distanz: 117.7 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 55.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 79 / 109 U/min
Leistung (Watt): 293 / 475 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3791 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Ventoux
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz