Trainingsbeginn: 16:27:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:37 Std.

Herzfrequenz: 170 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.35 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 48.7 km/h

Pace: 1:43/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 93 / 107 U/min

Leistung (Watt): 289 / 330 W

Normalisierte Leistung: 294 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 346 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Michaelsberg

Wetter: Indoor bei 19 ° C