Trainingsbeginn: 09:04:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:49 Std.

Herzfrequenz: 125 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.7 / 44.3 km/h

Pace: 1:35/km / 1:21/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 75 / 98 U/min

Leistung (Watt): 196 / 240 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1052 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth