10:05:43 Uhr
00:52:12 Std.
125 / 140 bpm
20.08 km
23 / 25 km/h
2:36/km / 2:24/km
64 / 70 U/min
sehr leicht (3 / 10)
175 kCal
Hometrainer
Ausdauertraining
Kettler Stratos
Indoor bei 17.1 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Prämissen:
Kalorien: 150
Zeit: 45 Min.
Kilometer: 20
ALLE Prämissen müssen erfüllt sein
5 Min 60 rpm
10 Min 65 rpm
15 Min 70 rpm
10 Min 65 rpm
Rest 60 rpm