Trainingsbeginn: 19:30:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:29 Std.

Herzfrequenz: 140 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 49.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:13/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 283 / 360 W

Normalisierte Leistung: 285 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1247 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium