Trainingsbeginn: 10:21:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:15 Std.

Herzfrequenz: 122 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.05 km

Geschwindigkeit: 41.4 / 51.5 km/h

Pace: 1:26/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 82 / 124 U/min

Leistung (Watt): 194 / 450 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 277 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C