Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
07:03:32 Uhr
02:01:28 Std.
00:04:01 Std.
02:01:05 Std.
02:01:05 Std.
133 / 237 bpm
60 km
0.7 / 76.4 km/h
1:25:42/km / 0:47/km
89 / 101 U/min
201 / 327 W
205 W [1.02]
0.61
sehr, sehr leicht (2 / 10)
1462 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer Alu
Indoor bei 10.8 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr leicht (2/10)
10,6°C, IDR2, oberes GA1 mit 6min EB-K und oberes GA1 gute Regression