Trainingsbeginn: 18:47:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:42:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:42:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:07 Std.

Herzfrequenz: 146 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.9 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 61.5 km/h

Pace: 2:44/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2241 m

Trittfrequenz: 71 / 130 U/min

Leistung (Watt): 182 / 385 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2469 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining