Trainingsbeginn: 05:02:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:14 Std.

Herzfrequenz: 123 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.52 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 51.1 km/h

Pace: 1:36/km / 1:10/km

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 247 / 415 W

Normalisierte Leistung: 257 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 985 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C