Trainingsbeginn: 19:39:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 143 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.6 km

Geschwindigkeit: 15.7 / 55.3 km/h

Pace: 3:49/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1138 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 180 / 400 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 991 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining