Trainingsbeginn: 19:39:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:12 Std.

Herzfrequenz: 148 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.2 km

Geschwindigkeit: 38.8 / 45.4 km/h

Pace: 1:32/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 100 / 105 U/min

Leistung (Watt): 220 / 220 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 877 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 18 ° C