Trainingsbeginn: 18:30:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:23 Std.

Herzfrequenz: 137 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 56.2 km/h

Pace: 1:40/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 81 / 118 U/min

Leistung (Watt): 322 / 635 W

Normalisierte Leistung: 345 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1013 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C