04:00:00 Std.
20 km
600 m
etwas härter (5 / 10)
XC-Skiing
Grundlagenausdauer
Wolkig bei 4 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Schönbach Bärnkopf usw. ungespurt mit Günter W.