Trainingsbeginn: 07:00:51 Uhr

Trainingsdauer: 06:35:19 Std.

Dauer in Bewegung: 06:35:21 Std.

Dauer mit Leistung: 06:35:21 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 201.46 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 50.6 km/h

Pace: 1:57/km / 1:11/km

Höhenmeter: 3527 m

Leistung (Watt): 241 / 360 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 5643 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium