Trainingsbeginn: 17:01:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:09 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:11 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:11 Std.

Herzfrequenz: 134 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.57 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 56.5 km/h

Pace: 2:0/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 81 / 116 U/min

Leistung (Watt): 271 / 515 W

Normalisierte Leistung: 285 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3122 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Ventoux

Wetter: Indoor bei 18 ° C