Trainingsbeginn: 04:57:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:39 Std.

Herzfrequenz: 122 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.51 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 55.9 km/h

Pace: 1:38/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 80 / 101 U/min

Leistung (Watt): 240 / 435 W

Normalisierte Leistung: 253 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 979 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C