Trainingsbeginn: 08:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.8 km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: ASICS - Laufschuh GT 2040 (2009)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Regenschauer bei 2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)