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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:45:00 Std.

45.00 km

25.7 km/h

2:20/km

etwas härter (5 / 10)

Ergometer

Grundlagenausdauer

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1 h Grundlage; 45 min Intervalle bis 270 Watt

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