Trainingsbeginn: 04:59:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:06 Std.

Herzfrequenz: 122 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.51 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 54.5 km/h

Pace: 1:40/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 80 / 102 U/min

Leistung (Watt): 225 / 415 W

Normalisierte Leistung: 239 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 937 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C