Trainingsbeginn: 18:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:00 Std.

Herzfrequenz: 120 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80 km

Geschwindigkeit: 31 / 33 km/h

Pace: 1:56/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 92 / 98 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Rollentraining

Bereich: Ausdauertraining