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2016

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 33.75 Std.
Kilometer: 848.00 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 478
Zeit: 803.66 Std.
Kilometer: 19797.15 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von htw2273 Mann

Radsport - Rennrad und Mountainbiken

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 10.00 km      
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
02:20:00 42.00 km      
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:00:00 15.00 km      
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:00:00 10.00 km      
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
04:30:00 86.00 km      
02:00:00 78.00 km   122 bpm  
02:00:00 70.00 km      
01:00:00 16.00 km      
02:00:00 80.00 km     80 KM Rolle
01:45:00 70.00 km   133 bpm  
01:00:00 16.00 km      
02:00:00 80.00 km     80 KM Rolle
01:00:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
02:00:00 80.00 km 40.0 km/h   80 KM Rolle
01:30:00 20.00 km      
00:40:00 15.00 km 22.5 km/h    
02:00:00 76.00 km   131 bpm  
02:00:00 80.00 km   139 bpm  
01:35:00 60.00 km   137 bpm  
01:30:00     149 bpm 60 KM Rolle
01:00:00 40.00 km   147 bpm  
01:00:00 35.00 km      
00:30:00 3.80 km   149 bpm  
01:00:00 7.30 km   155 bpm  
01:00:00 7.30 km      
02:30:00 52.75 km 21.1 km/h    
02:00:00 41.00 km 20.5 km/h    
01:15:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:15:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
01:15:00 20.00 km     Neue Home - Office Strecke
03:05:00 63.00 km 20.4 km/h    
03:00:00 68.00 km 22.7 km/h    
05:33:00 120.00 km 21.6 km/h