Trainingsbeginn: 18:30:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:25 Std.

Herzfrequenz: 161 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 41.5 / 56.5 km/h

Pace: 1:26/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 89 / 118 U/min

Leistung (Watt): 424 / 640 W

Normalisierte Leistung: 435 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C