Trainingsbeginn: 17:55:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:19 Std.

Herzfrequenz: 125 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.59 km

Geschwindigkeit: 41.7 / 52.7 km/h

Pace: 1:26/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 82 / 95 U/min

Leistung (Watt): 203 / 435 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 314 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C