Trainingsbeginn: 14:58:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:49 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.32 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 44 km/h

Pace: 2:18/km / 1:21/km

Höhenmeter: 340 m

Trittfrequenz: 69 / 165 U/min

Leistung (Watt): 123 / 287 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mostindien 2.Teil RLT