Trainingsbeginn: 05:29:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:01 Std.

Herzfrequenz: 114 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.96 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 46.8 km/h

Pace: 1:41/km / 1:16/km

Höhenmeter: 182 m

Trittfrequenz: 72 / 111 U/min

Leistung (Watt): 178 / 240 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1188 kCal

Strecke: Donauinsel