Trainingsbeginn: 04:55:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:20 Std.

Herzfrequenz: 121 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.32 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 49.7 km/h

Pace: 1:40/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 81 / 104 U/min

Leistung (Watt): 226 / 410 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 930 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C