Trainingsbeginn: 05:17:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:46 Std.

Herzfrequenz: 109 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.5 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 48.5 km/h

Pace: 2:42/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1936 m

Leistung (Watt): 198 / 360 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2121 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium