Trainingsbeginn: 19:30:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:19 Std.

Herzfrequenz: 85 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 49.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 89 / 116 U/min

Leistung (Watt): 252 / 290 W

Normalisierte Leistung: 255 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 1208 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C