Trainingsbeginn: 04:43:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:43 Std.

Herzfrequenz: 103 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.86 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 45 km/h

Pace: 2:42/km / 1:20/km

Höhenmeter: 1004 m

Leistung (Watt): 179 / 344 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1173 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium