01:00:00 Std.
8 km
8 km/h
7:30/km
ziemlich einfach (4 / 10)
XC-Skiing
Grundlagenausdauer
Schneefall bei 0 ° C
Steifer Wind (7 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
zuerst Gegenwind; ungespurt; dann Wald und Rückenwind; 4cm Schneeauflage, gerade genug