Trainingsbeginn: 11:26:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:56 Std.

Herzfrequenz: 147 / 189 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.05 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 43.4 km/h

Pace: 2:49/km / 1:22/km

Höhenmeter: 658 m

Trittfrequenz: 70 / 106 U/min

Leistung (Watt): 156 / 345 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen 1.Teil