Trainingsbeginn: 06:55:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:51 Std.

Herzfrequenz: 122 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.02 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 49.6 km/h

Pace: 1:52/km / 1:12/km

Trittfrequenz: 79 / 96 U/min

Leistung (Watt): 212 / 405 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C