Trainingsbeginn: 18:30:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:47 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:47 Std.

Herzfrequenz: 137 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 59.7 km/h

Pace: 1:39/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 82 / 142 U/min

Leistung (Watt): 331 / 760 W

Normalisierte Leistung: 354 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1029 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C