Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (3)
20:44:24 Uhr
02:12:19 Std.
00:03:57 Std.
02:11:53 Std.
02:11:53 Std.
136 / 171 bpm
67 km
0.7 / 82.2 km/h
1:25:42/km / 0:43/km
82 / 105 U/min
201 / 287 W
209 W [1.04]
0.62
sehr, sehr leicht (2 / 10)
1593 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer Alu
Indoor bei 0.3 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr leicht (2/10)
0,3°C, IDR2, kühl gute Beine GA1 mit Interval von 3 mal 10 min GA2