Trainingsbeginn: 19:21:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:27 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.92 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 49.3 km/h

Pace: 2:28/km / 1:13/km

Höhenmeter: 542 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 141 / 299 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: DE_Dobel 2.Teil RLV