Trainingsbeginn: 19:30:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:30 Std.

Herzfrequenz: 146 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.42 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 50.9 km/h

Pace: 1:44/km / 1:10/km

Höhenmeter: 505 m

Leistung (Watt): 286 / 360 W

Normalisierte Leistung: 287 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 921 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium

Strecke: 3 Bears Runde