Trainingsbeginn: 18:30:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:24 Std.

Herzfrequenz: 146 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 36.6 / 57.5 km/h

Pace: 1:38/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 82 / 118 U/min

Leistung (Watt): 331 / 635 W

Normalisierte Leistung: 357 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1019 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Rennen

Material: Ergobike

Strecke: Gnadenwald

Wetter: Indoor bei 18 ° C