Trainingsbeginn: 18:08:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:01 Std.

Herzfrequenz: 117 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.06 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 37.9 km/h

Pace: 1:59/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 70 / 80 U/min

Leistung (Watt): 103 / 170 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 251 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C