Trainingsbeginn: 17:00:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:17 Std.

Herzfrequenz: 161 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.5 km

Geschwindigkeit: 37.3 / 59.1 km/h

Pace: 1:36/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 89 / 143 U/min

Leistung (Watt): 443 / 665 W

Normalisierte Leistung: 449 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 2.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1635 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C