Trainingsbeginn: 04:53:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:43 Std.

Herzfrequenz: 117 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.8 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 44.6 km/h

Pace: 2:07/km / 1:20/km

Höhenmeter: 1063 m

Leistung (Watt): 219 / 260 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1511 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium