Trainingsbeginn: 18:30:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:31 Std.

Herzfrequenz: 129 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.5 km

Geschwindigkeit: 40.5 / 65.7 km/h

Pace: 1:28/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 81 / 133 U/min

Leistung (Watt): 254 / 525 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2154 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C